jak wyglada

[...] to jagodowe w bardzo małych ilościach sezonowych, de facto nie ma też warzyw, prócz paru korzonków, to samo można powiedzieć o zbożach bo memłanie traw i ich ziaren tak samo jak korzonki było popularne . Tak to wygląda w podstawach, a reszta, to po porostu ewolucja "diety" na potrzeby marketingowe dzisiejszego społeczeństwa. Ale możemy przyjąć [...]

[...] teraz jest ta zmiana w ww, więc jestem czujna. Nastawiam się na trudniejsze dni, zwłaszcza, że listopad i w pracy jest dla mnie bardzo ciężki. Jutro pomiary, to się okaże jak to wygląda :) A mam pytanie, bo w poniedziałek zaczynam 8 tydzień treningu dla zielonych, czy potem - w listopadzie - mam zmienić trening, czy jechać dalej z tym co mam [...]

[...] rzeczy nie pogodzę, ale choćbym się wściec miała z wysiłku - jutro siłownia. 2. Micha Dzień legalnej rozpusty :-D Dostałam od koleżanki domowej roboty ser żółty - nie wiem jak go policzyć, jeszcze nie jadłam, na jutro planuję. Wygląda znakomicie:-) P.S. Obli szefowo ... tak nieśmiało podpytuję - dostanę jakiś zestaw żeby dupala zacząć robić ? [...]

[...] tescie także ,wymiary koncowe podałem a przed cyklem sie nie mierzyłem bo wogóle żadko sie mierze i kieruje sie tym co widze.nie zależy mi bardzo na rozmiarze mięsnia tylko jak on wyglada a masa ma byc czysta prawie bez tłuszczu(zawsze troche przyjdzie)3 kg wagi w ciągu tych 3,5 tyg uwazam za bardzo dobry wynik.w pasie przyszlo mi tylko ok 1cm [...]

Cavior myślałem że tylko ja taki jestem nie, chodziło mi wyłącznie o garderobę... A ja też kiedyś dostałem strzała i nawet miałem limo po kobiecie ale to daaawno i nie pamiętam o co poszło już. Ale potem miałem depresje bo jak to wygląda - jeden z wiekszych cwaniaków na osiedlu a ma pół twarzy sine bo go uderzyła koleżanka z klasy

[...] wygląda po niej ,żeby aż tak ruszyła. polaco_92 - dobrze ,ze widać PawelSzEvc- no wydaje mi sie ,ze przereklamowane ja jestem za***iscie zadowolony.. i moze cykl powtórze jakos w wakacje bo mam chec hehe PDG - no wytne sie.. opale.. i ruszam na plaże hehe EvilLuke - dzięki bolununek - coraz trudniej o efekty.. ale Alri mnie pozytywnie [...]

BPL-G - tak jak radził mi Tomek Lech - bezpośrednio po treningu siłowym 15 gram bcaa + CM3 + 10 gram glutaminy + 1 tab Strong C + 50 gram Vitargo przebieram się i idę na bieżnie - szybki chód tętno 130 HR. Lukeout - nie liczyłem tego ale jak napisałeś ile to wygląda to trochę przerażająco - choć biorąc tak na co dzień nie wygląda to jakoś na [...]

Arros - co chcesz udowodnić tymi wypowiedziami? Bo wygląda jakbyś miał problem z tym że ktoś może a tobie żal pośladkowe ściska.Innego powodu dla którego jesteś w tym temacie nie widać, jak chcesz się pożalić to psychoanalityk pomoże :-) Co do formy jabi widzę że już podkoszulki mega obcisłe lecą w ruch jak forma jest hehe , dobrze to wygląda. [...]

[...] całe%-) trening z dupy bo dojechałem na siadach do 140kg, kolega nakręcił ten siad i myślałem tzn. wydawało mi się, że już jest głebiej niż kiedyś, ale dalej wygląda to jak kucek nie siad więc biorę się za to bardziej%-) posiadałem na 90-100kg parę serii pokręciłem filmiki i już pi razy drzwi wiem co i jak, zobaczymy wdrożę też fronty bo tam [...]

[...] :-D ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/457bb493d3ce4e80a6766f4c2f5f1cb6.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a9713dee916b4c7593981d746a553c70.JPG Trenio 6km na wioślarzu w 36 minut. W tym jakieś 5 minut przerwy, bo telefon mi ciągle dzwonił, a nie zatrzymałam timera :/ więc ten czas trochę słabo wygląda. Ogólnie staram się robić póki co 1km w 5 min Dobrze [...]

Ładnie to wygląda, będzie moc Nie ma co pisać pjerdół, kto mnie zna, ten mnie zna, kto nie - ten pozna. kvrwa jak Clint Eastwood zobaczymy jak to wyjdzie, teraz już bd miał duużo czasu po maturach więc będę wpadał bardzo często no i dobry hh, obowiązkowo w dzienniku. Zmieniony przez - Stoker w dniu 2011-05-07 13:13:00

Kurde, chciałbym spróbować kiedyś rampy, ale nie mam jak. Fajnie się to robi? ;) Wygląda przyjemnie bardzo. Vitafit widzę masz w opakowaniach ze struną jeszcze :P Suróweczki na wypasie, ciasta paskudne pewnie xP Z michą spróbuj ogarnąć jak najszybciej arachidowe na włoskie/siemię lniane, chyba, że Ci to nie przeszkadza ^.^ Cholesterolem się nie [...]

dabadu - no i o to chodzi ja tak samo rok temu, do 2000 dochodziło i masakra... a teraz lajcik, dość przyjemnie jest Xardero - właśnie to jest pasek, nie szarfa, tak jak on pisze, możesz sobie zawiązać, ale orginalnie to jest pasek, czyli jak ma 1m długości to chyba nie styknie jednak nawet na pewno, patrz np tu: nie wygląda, żeby tam 2 [...]

[...] w stronę głowy, co powoduje, że głowa długa tricepsa jest w stałym napięciu :-)) Rdl też wygląda lepiej masz świetną mobilność w biodrach co widać po pozycji technicznej jaką zachowujesz podczas ćwiczenia. Mocne spięcie jest ale musisz podejść ostrożnie bo spięcie ma następować za pomocą mięśni pośladkowych i rotacji bioder a u Ciebie [...]

[...] trzeba pilnować i ostrożnie z ciężarem ale zakres ruchu jest ok, pilnuj głowy. W uginaniu pilnuj bioder zeby nie sprężynowały biodra przyklej do ławki i ich nie unoś a jak chcesz mocniej popracować dwójkami to wyprostuj stopę od razu poczujesz różnicę. W martwym na prostych też postaraj się blizej ciała ciężar opuszczać ale wygląda nieźle [...]

[...] się do pozycji głowy tak być nie może bo z czasem zaczną się problemy w odcinku szyjnym kręgosłupa. Głowa jest przedłużeniem kręgosłupa przez cały ruch. Wiosło na skosie jak dla mnie mocniej wejdzie Ci ta wersja w górę trapeza niż w środek bo ławka jest dość wysoko podniesiona. Niżej do bioder ciągnij hantle. Rdl wygląda dobrze.Na szczycie [...]

Jakoś dziwnie ten dół brzucha u Ciebie wygląda, jakby nadmiar skóry? Byłeś kiedyś gruby? Poza tym to mięcho ładnie nabite po dodaniu kcal, fajnie to wygląda, szczególnie barki ;-) Jak możesz to napisz jak się rozciągasz, i powiedz co to kvrwa jest te podłużne czerwone w koszyku z warzywami %-)

[...] że się z nim uporam. :) Mam nadzieję że sylwester będzie dalej ćwiczył puki mu na to zdrowie pozwoli bo wygląda świetnie. Byc może właśnie dla tego że nie koksował tak ostro jak Arnold nie ma aż takich spadków, wiadomo Arnold potrzebował więcej bo też wyglądał lepiej. Tak że możecie sobie wsadzić te komentarze że ma "dziurę" w klacie bo [...]

[...] dni. Jak mam lecieć 48h w dwie strony po to, żeby 5 dni być na Karaibach to przekładam to na przerwę świąteczną, a tymczasem wyskoczę do Hiszpanii/Portugalii. Szukam opcji jakiegoś aktywnego wypoczynku, bo też mam opory wiadomo jakie ;) Może kitesurfingu bym spróbował, może windsurfingu? Pewnie mocno intensywne to sporty i byłoby całkiem [...]

[...] to u mnie podstawa :) @Kuba - niestety, ja bardziej na zasadzie odtwórczej gotuje. Chociaż ostatnio coś tam wymyślam. Może się mocniej wkręcę :) @Rafał - te fotki pokazują, jak teraz blogerzy różnych blogów kulinarnych i nie tylko robią się sławni. Jedzenie nie musi być wcale smaczne, ważne że dobrze wygląda. A zdjęcie obrobić, tak, żeby [...]